Facebook
Twitter
Instagram
Youtube

Deporte y farmacología

Técnicas de entrenamiento excéntrico. Ejercicio excentrico Centro PRONAF
Image

Técnicas de entrenamiento excéntrico

febrero 11, 2018

Aprende las 4 técnicas de entrenamiento excéntrico Disponemos de 4 técnicas de entrenamiento excéntrico  para aplicar en nuestras rutinas de entrenamiento de fuerza: (Mike, J et al NSCA 2015): TÉCNICA 2/1 Esta técnica consiste en enfatizar el trabajo durante la fase excéntrica mediante la alternancia en el apoyo de nuestras extremidades. Es decir, debemos realizar el ejercicio […]

Sticky
ENTRENAMIENTO EXCÉNTRICO PARA DEPORTES DE RESISTENCIA. Centro Pronaf
Image

Entrenamiento Excéntrico para deportes de resistencia

febrero 11, 2018

Beneficios del entrenamiento excéntrico No es una novedad afirmar que el entrenamiento de la fuerza para deportes de resistencia supone un elemento fundamental y diferenciador entre los deportistas a la hora de alcanzar mejores resultados. Como bien sabemos, la evidencia científica actual avala ésta afirmación, incluyendo el trabajo de fuerza como parte fundamental de la […]

Sticky
Image

La farmacología ¿es la solución?

noviembre 05, 2016

Lograr un tratamiento exitoso para la obesidad requiere una actuación multidisciplinar que consiga atacar todos aquellos factores que causan esta enfermedad. Los expertos y las autoridades sanitarias proponen intervenciones que incluyan cambios en la dieta, actividad física y de tipo conductual.

Sticky