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Análisis composición corporal

Dieta y alimentación para media marathon
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Dieta y alimentación para media marathon

junio 04, 2019

Como muchos de vosotros sabréis, cuando queremos preparar una carrera de media o larga distancia, en este caso para una media marathon, la Dieta y alimentación para esta media marathon, es uno de los pilares claves de nuestra preparación, junto con el plan de entrenamiento. Por ello, hemos querido elegir una carrera y mostraros como se […]

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Dietas rápidas
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DIETAS RÁPIDAS VS ALIMENTACIÓN SALUDABLE, ¡La batalla de todos los años! 1ª parte

enero 14, 2018

El  inicio del año nuevo se presenta con nuevos propósitos, y como es habitual, los relacionados con la salud, el aspecto físico, perder peso y mantenerlo… se presentan como los números uno en todas las listas. Por éste motivo, ir al gimnasio, comenzar las famosas dietas mágicas, rápidas o dietas milagro, son las opciones más elegidas […]

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¿CÚAL ES TU ALIMENTACIÓN DURANTE EL OTOÑO?

octubre 25, 2017

Comienza el otoño, y aunque este año llegue más tarde de lo habitual, sus alimentos se empiezan a ver en todos los mercados. Es importante el consumo de productos de temporada, a parte de ser más sostenible, nos va a aportar los nutrientes perfectos para adaptarnos al cambio de temperaturas. Muchas personas, por miedo a […]

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