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SPORT

Supera tu reto deportivo

Queremos ayudarte a alcanzar tu próximo reto, queremos soñar contigo, superar tus marcas, lograr llegar a la meta que te habías propuesto.
Simplemente queremos impulsarte a conseguir tus éxitos deportivos. 

¿Cúal es el tuyo?

Competir y mejorar tu rendimiento en 10k, media marathon, marathon, triahtlon, trail, ciclismo

Mejorar tu codición física para encontrarte más fuerte, definido o recuperarte de una lesión.

Impulsar vuestro rendimiento, saliendo de la monotonía en los entrenamientos, mejorando el rendimiento y disminuyendo el riesgo de lesión.

Escucharos y acompañaros en la recuperación de lesiones, ayudándoos a que la recuperación sea mucho más rápida y efectiva.

Ahora también puedes contratar estos programas y disfrutarlos de forma online, a través de Whastapp, Skype y Handout

PRODUCTOS SPORT

NUTRICIÓN

Enfocada a la educación, preparación, evaluación y puesta en marcha de la alimentación y/o suplementación (en caso de ser necesaria) que se debe desarrollar durante las fases de entrenamiento, descanso y competición, en deportes de resistencia, fuerza y potencia.

Consta de 7 sesiones repartidas en un periodo de 3 meses, respectivamente, donde se trabajan aspectos como:

  • Alimentación diaria
  • Preparación de los entrenamientos y competición a nivel nutricional (sobrecarga de glucógeno y pautas de suplementación)
  • Cómo realizar las recuperaciones
  • Hidratación

Siempre se solicita:

  • Analítica reciente
  • Informes médicos
  • Plan de Entrenamiento

Este programa puede realizarse de forma presencial o via ONLINE y puede desarrollarse durante 6 meses (14 sesiones), consultar condiciones.

CONTÁCTANOS

ENTRENAMIENTO

Programa de entrenamiento PERSONAL individual, donde nuestro objetivo será entrenar, junto a tu entrenador (Lic. Ciencias de la Actividad física y del deporte), para mejorar tu forma física y conseguir el reto que te propongas. Entrenamos con vosotros para:

  • Analizar el objetivo deseado, vuestras capacidades y el tiempo del que disponemos
  • Planificar de forma correcta la competición
  • Motivaros a obtener el máximo beneficio de los entrenamientos y conseguir el objetivo.
  • Escucharos y acompañaros para mejorar vuestro rendimiento.
  • Enseñaros a entrenar, descansar y recuperar correctamente.
  • Impulsaros a salir de la monotonía en los entrenamientos, utilizando materiales que mejoran el rendimiento y disminuyen el riesgo de lesión.

Puedes elegir tu PAQUETE DE entrenamiento personal, 1, 2 ó 3 días por semana. Incluyen:

  • Seguimiento via web y whatsapp.
  • Asesoramiento personalizado
  • Plan de entrenamiento semanal (en función del paquete contratado)

Recomendamos un mínimo de 3 meses, 1 día por semana, para poder obtener resultados visibles. Siempre se solicita:

  • Analítica reciente.
  • Plan de Entrenamiento previo
  • Informes médicos
  • Prueba de esfuerzo (obligatoria)

Solicita cita informativa para realizar una valoración totalmente gratuita e informarte del paquete PRONAF que más se adapta a tus necesidades.

CONTÁCTANOS

PSICOLOGÍA

Programa individualizado donde podrás preparar mentalemente tu próximo reto deportivo o personal de la mano de una gran profesional de la psicología del deporte y la competición, trabajando:

  • Tu mentalidad ganadora, para conseguir lo que te propongas.
  • La gestión del tiempo, para que llegues a cumplir con todos tus objetivos, entrenamientos, trabajo, obligaciones familiares, etc…
  • El estrés, para gestionar mejorar situaciones en tu día a día, en los entrenamientos y la competición, que provocan una disminución de tu rendimiento y alcanzar tus metas.
  • Cualquier otra situación que provoque uns distorsión en tu foco de acción y que pueda ser mejorado a través de la mente

Tras una valoración previa por parte de nuestro equipo de psicología podrás elegir el PAQUETE que mejor se adapte a ti con 1, 2 ó 3 días por semana. Incluyen:

  • Seguimiento via web y whatsapp.
  • Asesoramiento personalizado

Recomendamos un mínimo de 3 meses, 1 día por semana, para poder obtener resultados visibles. Siempre se solicita:

Este programa puede realizarse de forma presencial o via ONLINE y puede desarrollarse durante 6 meses, consultar condiciones.

CONTÁCTANOS

*Elige el área que más te interese o puedes combinar los programas, siempre, en un periodo de 3 meses (caducidad del programa: periodo de tiempo de 3 meses establecido desde la fecha del primer pago o la fecha de la primera consulta realizada dentro del programa) Centro PRONAF, determinará el profesional adecuado para la realización del servicio. En caso de que dicho profesional no pueda llevar a cabo el servicio, PRONAF le asignará otro profesional en las mismas condiciones de servicio y metodología. Para más info ponte en contacto con nosotros.

Asesores científicos del Programa PRONAF Sport

Déjanos tus datos y te llamaremos para concertar una entrevista personal, totalmente gratuita o llámanos al 644395809.

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