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WELLNESS

Salud y bienestar a través de nutrición, entrenamiento y/o psicología

Si buscas perder algún kilito de más o simplemente mejorar tu salud, tu bienestar y tus hábitos, elige un objetivo y empieza a formar parte del equipo PRONAF.
Te ayudaremos mediante el entrenamiento, la nutrición y/o la psicología a mejorar tu salud, bienestar y disfrutar de tu mejor versión.

Ahora puedes contratar y disfrutar de estos programas de forma presencial o de forma

online, a través de Whastapp, Skype y Handout

PROGRAMAS WELLNESS

NUTRICIÓN

Programa individualizado o en pareja, cuyo objetivo es la mejora de la salud, mediante la formación y adquisición de herramientas que le ayuden a organizar mejor su alimentación semanal y diaria en función de su objetivo. Todos los paquetes incluyen seguimiento via web y whatsapp.)

Consta de 5 sesiones repartidas en un periodo de 2 meses en función de las necesidades y evolución de la persona. Se trabajan aspectos como:

  • Grupos de alimentos
  • Comer fuera de casa
  • Hidratación
  • Elaboración de la lista de la compra
  • Etiquetado de alimentos

Siempre se solicita:

  • Analítica reciente
  • Informes médicos

Este programa puede realizarse de forma presencial o via ONLINE , consultar condiciones.

 

CONTÁCTANOS

ENTRENAMIENTO

Programa de entrenamiento individual o en pareja (consultar condiciones del programa) que busca la mejora de la condición física y la salud, de la mano de un Lic. Ciencias de la Actividad física y del deporte.

Entrenamos con vosotros para:

  • Motivaros a obtener el máximo beneficio de los entrenamientos en función del objetivo.
  • Impulsaros a salir de la monotonía en los entrenamientos, utilizando materiales que mejoran el rendimiento.
  • Enseñaros a estirar correctamente.
  • Escucharos y acompañaros en la recuperación de lesiones.

Puedes elegir tu PAQUETE de entrenamiento, con 1, 2 ó 3 días por semana. Incluyen:

  • Seguimiento via web y whatsapp.
  • Asesoramiento personalizado.
  • Plan de entrenamiento semanal (en función del paquete contratado).

Recomendamos un mínimo de 2 meses, 1 día por semana, para poder obtener resultados visibles. Siempre se solicita:

  • Analítica reciente.
  • Plan de Entrenamiento previo.
  • Informes médicos.
  • Prueba de esfuerzo (opcional).
CONTÁCTANOS

PSICOLOGÍA

Programa individualizado donde trabajarás de la mano de nuestros profesionales que te escucharán y acompañarán en el proceso de cambio. Sacarán todo tu pontencial y te motivarán a mantenerlo en el tiempo.

Especializados en trastornos de la conducta alimentaria, psicología deportiva y trabajo psicosocial.

Tras una valoración previa por parte de nuestro equipo de psicología podrás elegir el PAQUETE que mejor se adapte a ti con 1, 2 ó 3 días por semana. Incluyen:

  • Seguimiento via web y whatsapp.
  • Asesoramiento personalizado

Recomendamos un mínimo de 2 meses, 1 día por semana, para poder obtener resultados visibles.

Este programa puede realizarse de forma presencial o via ONLINE, consultar condiciones.

CONTÁCTANOS

*Elige el área que más te interese o puedes combinar los programas, siempre, en un periodo de 2 meses (caducidad del programa: periodo de tiempo de 2 meses establecido desde la fecha del primer pago o la fecha de la primera consulta realizada dentro del programa) Centro PRONAF, determinará el profesional adecuado para la realización del servicio. En caso de que dicho profesional no pueda llevar a cabo el servicio, PRONAF le asignará otro profesional en las mismas condiciones de servicio y metodología. Para más info ponte en contacto con nosotros.

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Asesores científicos del Programa PRONAF Wellness

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