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alimentos hidratantes

Hidratación, bienestar, salud y estilo de vida.
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Descubre la importancia de la hidratación durante el entrenamiento

abril 12, 2018

Evita problemas: ¡la hidratación también se entrena! Comienza el mes de Junio y ya se pueden observar en el termómetro temperaturas de 30°C, incluso podemos tener una sensación térmica mayor. Además, esta se puede agravar si entrenamos sin estar bien hidratados. Las consecuencias de una mala hidratación o un estado de deshidratación pueden ser diversas y […]

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