Desde pequeños, nuestras madres y abuelas nos han dicho: “No te vayas sin desayunar!” “Es la comida más importante del día”. Por eso todas las mañanas, ya sea o bien cuando nos levantamos o, por las prisas del día a día y tenemos que salir corriendo para trabajar, o por la pereza que nos da […]
Diaria, semanal o quincenalmente, todos hacemos la compra y somos conscientes de que no siempre, cuando vamos a un supermercado o al mercado de toda la vida, compramos de forma racional y hacemos una compra saludable. En muchas ocasiones nos dejamos llevar por las ofertas, los carteles o simplemente por la sensación de hambre con […]
COME COMIDA REAL De un tiempo a esta parte las personas hemos ido modificando poco a poco nuestra alimentación, dejando la comida real, sana y nlo más natural posible, hasta llegar a distanciarnos notablemente de lo que es una dieta saludable y que promocione nuestra salud. Si a esto le añadimos además algunos hábitos de […]
¿Por qué consumimos tantas comidas hipercalóricas? Cada vez son más las familias que comen fuera de casa, además, de ser un hecho más habitual. Los avances de la sociedad nos permiten disfrutar de un mayor número de actividades de ocio, entre ellas, comer en restaurantes de “fast food” es un hecho que nos incumbe en […]
¿mantequilla mala para la salud? En este post vamos a tratar un tema con bastante controversia a día de hoy con el objetivo de dejar claro qué alimento escoger cuando vayamos a hacer la compra en un mercado o supermercado. Trataremos de escoger las mejores elecciones en relación calidad-precio y que sean una buena opción […]
