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Fortalecimiento específico de glúteo
El glúteo, uno de los músculos que más deberíamos trabajar si queremos entrenar bien y sin riesgo de lesiones. Para trabajar el glúteo, debemos hacer una serie de ejercicios específicos que nos van a ayudar a fortalecer toda la zona. Os mostramos unos ejemplos sencillos para introducir en nuestra rutina de adelgazamiento o pérdida de […]
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Los principales problemas psicológicos del corredor
Entérate de los principales problemas psicológicos del corredor. Os dejamos la participación de nuestra psicóloga en el programa Capital Radio: http://capitalradio.es/los-principales-problemas-psicologicos-del-corredor/?doing_wp_cron=1474311504.1029388904571533203125
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Las mejores bebidas isotónicas para el corredor.
A TU RITMO – ¿Cuáles son las mejores bebidas isotónicas?
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La farmacología ¿es la solución?
Lograr un tratamiento exitoso para la obesidad requiere una actuación multidisciplinar que consiga atacar todos aquellos factores que causan esta enfermedad. Los expertos y las autoridades sanitarias proponen intervenciones que incluyan cambios en la dieta, actividad física y de tipo conductual.