¿SABES LEER (interpretar) LA ETIQUETA DE LOS ALIMENTOS? PUEDE AYUDARTE A ADELGAZAR, MEJORAR TU RENDIMIENTO. Hoy en día podemos decir que prácticamente toda la gente de nuestro entorno sabe leer una etiqueta, ¿pero todo el mundo sabe interpretarlas? La ley alimentaria que regula el etiquetado del producto, marca unas reglas para que todas las empresas […]
¿Cuánto peso voy a adelgazar y cuál es mi peso ideal? Continuamos con este post dedicado a hablar de como adelgazar mediante las DIETAS RÁPIDAS VS ALIMENTACIÓN SALUDABLE En esta segunda parte nos gustaría hablaros de un tema que seguro que os interesa a muchos de vosotros. ¿Cuánto voy a adelgazar? Estas son las preguntas habituales […]
El inicio del año nuevo se presenta con nuevos propósitos, y como es habitual, los relacionados con la salud, el aspecto físico, perder peso y mantenerlo… se presentan como los números uno en todas las listas. Por éste motivo, ir al gimnasio, comenzar las famosas dietas mágicas, rápidas o dietas milagro, son las opciones más elegidas […]
¿Se puede perder peso y mantenerlo para siempre?
¿ Se puede perder peso y mantenerlo para siempre? Estas son las 10 preguntas clave.
¿Se puede perder o mantener el peso comiendo carbohidratos?
Se acercan fechas muy señaladas y con ellas las temidas cenas y comidas de navidad. Sabemos que a muchos de vosotros os preocupa como vais a afrontar estos días, sobretodo por los tan temidos Kilos de más que siempre parece que se cogen, pero queremos mandaros un mensaje de tranquilidad ya que con unos sencillos consejos podréis disfrutar de esta […]
Prebióticos y los probióticos, ¿qué son?
La vuelta de vacaciones es tan temida como la cuesta de Enero, enfrentarnos a la báscula después de un verano de excesos puede ser duro, pero debemos enfrentarnos a ella como si fuera un reto. Por ello, cuando se combina tener buenos hábitos, una dieta equilibrada y realizar deporte es una manera saludable de mejorar […]
